Mideyi kuvvetlendirir.
Antioksidan bakımından zengindir.
100 gram erik günlük C vitamini ihtiyacının yaklaşık %16’sını karşılıyor.
100 gram erik günlük besin lifi ihtiyacının %6’sını karşılar.
İçeriğinde bulunan C vitamini sayesinde kolesterolün kontrol edilmesine yardımcı oluyor.
Menopoz sonrası dönemde kemik yoğunluğunun korunabilmesi için tüketilmesi tavsiye edilmektedir.